現代版寺子屋 JUKUBOX（ジュークボックス）の新規講座の募集を開始いたしました。
■自力整体 – JIRIKI SEITAI –
Shock人：矢上真理恵
タイプ ：1日集中講座
開催日 ：2022年12月10日 16:00-17:00 / 12月11日 11:00-12:00, 14:00-15:00
募集期間：2022年11月29日 – 12月10日
講義内容：
自力整体とは、慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法です。一般的な整体治療と違い、治療師の施術を受ける治療ではなく自分自身で行うのが特徴です。整体治療家である矢上 裕が、東洋医学の指圧や整体技術をベースに1989年に発案しました。
この講座では自力整体が初めての方にもわかりやすく、始めに東洋医学、経絡治療や、自力整体の基礎知識のミニレクチャーも行います。実技では自力整体の基本の動きである自己指圧を中心に、全身の緊張が緩み、体がぽかぽか温かくなる１時間をお届けします。是非日頃の体の疲れを癒し、あたたかい体で冬を迎えましょう！
■19box YOGA
Shock人：米山ひとみ
タイプ ：1日集中講座
開催日 ：2022年12月16日
募集期間：2022年11月29日 – 12月15日
講義内容：
ヨガを通して自身を知り、日々の生活で固まった心身をほぐし整えていきませんか。呼吸と身体を繋げ、全身を大きく使い動かしていく「Flow Yoga」を行っていきます。初めての方も、ヨガに慣れている方も終わった後のスッキリ感を感じていただけるヨガです。
■達磨カリグラフィー
Shock人：原田祥子
タイプ ：1日集中講座
開催日 ：2023年1月14日 13:00-16:00
募集期間：2022年11月29日 – 2023年1月14日
講義内容：
日本の伝統工芸である達磨は、日本各地にたくさんのデザインがあります。今回は達磨で有名な群馬県のだるまやさん「darumalu」さんにご協力いただき、制作していただく特別な達磨を使用した、年明けのスペシャル講座です。
今回の講座では、カリグラフィーアーティスト原田祥子さんのサポートを受けながら、一年の抱負を表す漢字一文字とご自身のお名前を一緒にデザインし、オリジナル達磨を仕上げていただきます。
