新しい講座の募集を開始いたしました。
■19box YOGA はじめてのヨガ
Shock人：米山 ひとみ
タイプ ：1日集中講座
開催日 ：2023年4月28日(金) 13:00 – 14:00
募集期間：2023年3月29日 – 2023年4月27日
募集人数：10名
講義内容：
築85年の国登録有形文化財の日本家屋にて行うヨガ！
ヨガを通して自身を知り、日々の生活で固まった心身をほぐし整えていきませんか。
呼吸と身体を繋げ、全身を大きく使い動かしていく、「Flow Yoga」を行っていきます。
ヨガが初めての方にも安心して受けていただけるクラスです！
★ヨガの後には、お隣の 1110 CAFE/BAKERY のコーヒー（紅茶）を1杯ご用意しております。
★ヨガマットの持参をお願い致します。レンタルは別途500円。
